کلا سبزیجات برگ سبز مفیدن
اما همه چی درحد تعادل بخور
واسه حافظه نمیدونم ولی خاصیت زیاد داره ،واسه حافظه گاهی یک تکه کندر بخور مثلا هفته ای یکبار ی تکه کوچیک
من از اول بارداری اسفناج با سبزی خوردن میگرفتم میخوردم عالیه کمبود اهن تعمین میکنه
بزرگ چغندر به جا اسفناج بخور
بخورعزیزم همه چی خوبه درحد اعتدال
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.