میشه دخترمو ظهر نخوابونم شب ساعت ۹ بخوابه؟

نه خواب ظهر مفیده
فردا صبح ساعت هفت و نیم بیدارش کن
ناهار دوازده بده
دوازده و نیم بخوابونش
یک تا دو ساعت کافیه
شب ساعت نه خاموشی بزن

نه بخوابه از اونور صب زود بیدار میشه :/

نه گلم بزار ظهر بخوابه ولی کم ،از اینور صبح زودتر بیدارش کن،من پسرم هشت صبح بیدار میشه یک میخابه تا سه بعد ده شب میخابه

اگه بی خوابی اذیتش نکنه
میشه بی خوابی رو رشد و اعصابشون اثر داره