‍ #فواید_مصرف_اسفناج_در_بارداری

💟احتمال زایمان زودرس را کاهش می دهد
💟از کم خونی پیشگیری می کند
💟از کمبود فولات( اسید فولیک ) پیشگیری می کند
💟به رشد ریه های جنین کمک می کند
💟از بواسیر و یبوست در طی بارداری جلوگیری می کند
💟باعث تسکین درد می شود
💟به کاهش فشار خون کمک می کند
💟به سلامتی سیستم ایمنی بدن کمک می کند
💟حاوی کلسیم است و برای جنین و مادر باردار مفید است.

تصویر
۱ پاسخ

👌🌸

مقالات مرتبط

بانک خون بندناف چیست
بانک خون بندناف چیست و با چه هدفی راه اندازی شده است؟
اصلاح سبک زندگی برای بارداری
اصلاح سبک زندگی برای بارداری و بالا بردن قدرت باروری زوجین
دمنوش به لیمو در بارداری
دمنوش به‌ لیمو در بارداری مفید است یا مضر؟+نحوه مصرف
لیست داروهای مجاز در بارداری
لیست داروهای مجاز در بارداری + طبقه بندی دارویی

سوال های مرتبط

❤پناه❤ ❤پناه❤ قصد بارداری
خاصیت توت فرنگی در بارداری باعث سالم نگه داشتن چشم در برابر عفونت ها می شود. ویتامین C فراوانی که در این میوه یافت می شود، منبعی است که از مشکلات چشمی جلوگیری می کند و ایمنی بدن را بالا می برد و از آسیب رادیکال های آزاد در بدن جلوگیری می کند. این ثابت می کند که خوردن توت فرنگی در دوران بارداری قطعا ضروری است!
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامی آینده✨ مامی آینده✨ قصد بارداری
☕️دم کرده تخم شوید بعد از زایمان باعث کاهش شدت خونریزیهای بعد از زایمان و جمع شدن سریعتر رحم می شود.

☕️ علاوه بر آن در افزایش شیر مادر نیز بسیار موثر است و از دردهای کولیکی و قولنج در نوزادان پیشگیری می کند.
⁣⁣⁣
مـحـ🧝🏻‍♀️ـدثه مـحـ🧝🏻‍♀️ـدثه قصد بارداری
2- وزن طبیعی جنین سه ماهه دوم بارداری

 رشد جنین در هفته 16 بارداری

بافت ماهیچه ای و استخوانی جنین به شکل گرفتن ادامه می دهند و استخوان بندی کاملی را می سازند.  پوست او شروع به شکل گیری می کند و به اندازه ای شفاف است که می توان  تقریبا داخل آنرا دید. اولین حرکات روده ای جنین آغاز می گردد. جنین حرکاتی مانند مکیدن با دهان را انجام می دهد. در هفته 16 بارداری اندازه قد جنین به 10 تا 12 سانتی متر می رسد و وزن تقریبی جنین بین 80 تا 90 گرم است.

 رشد جنین در هفته 20 بارداری

جنین حرکات بیشتری انجام می دهد و احتمالاً شما به خود می بالید. بدن جنین پوشیده از کرک های نرم و نازکی است که پوست بدن وی را محافظت می کند. ابروها، مژه ها، ناخن های دست و پاها شکل گرفته اند. جنین حتی می تواند خود را بخاراند. جنین می تواند بشنود و ببلعد. در این زمان شما در نیمه راه هستید، در هفته 20 بارداری قد جنین در حدود پانزده سانتی متر و وزن جنین حدود 250 گرم است.

  رشد جنین در هفته 24 بارداری

 مغز استخوان های جنین شروع به ساختن سلول های خونی می کند. جوانه های چشایی بر روی زبان او شکل می گیرند. اثر انگشتان دست و  پای جنین در این زمان شکل گرفته اند. موی واقعی بر روی سر او شروع به رویش می کند. شش های جنین شکل گرفته اند ولی مشغول به کار نشده اند. عکس العمل دست ها و پاهای جنین در برابر صداهای بلند گسترش می یابد. جنین بطور منظم می خوابد و بیدار می شود. بدن جنین شروع به جمع کردن چربی می کند و وزن او زیاد می شود. در هفته 24 بارداری قد جنین 30 سانتی متر است و وزن جنین تقریباً 650 گرم است.
مـحـ🧝🏻‍♀️ـدثه مـحـ🧝🏻‍♀️ـدثه قصد بارداری
- وزن طبیعی جنین سه ماهه سوم بارداری

 رشد جنین در هفته 32 بارداری

 استخوان بندی جنین کاملاً شکل گرفته است ولی هنوز استخوان ها نرم هستند. لگد و مشت زدن او در این زمان قوی است. چشم های جنین می تواند باز و بسته شود و تغییر در نور را احساس می کند.  بدن جنین شروع به ذخیره مواد معدنی مورد نیازش مثل آهن و کلسیم می کند. کرک های روی بدن جنین شروع به ریزش می کنند. وزن جنین به سرعت رو به افزایش می رود که در حدود 220 گرم در هفته است. در هفته 32 بارداری قد جنین حدود 37 تا 40 سانتی متر و وزن جنین بین 1کیلو و 800 گرم تا 2 کیلوگرم است. 

 رشد جنین در هفته 36 بارداری

چربی محافظ دور بدن جنین که ورنیکس نام دارد بیشتر می شود.  چربی بدن او افزایش پیدا می کند. جنین بزرگتر و بزرگتر می شود و جای حرکت او در رحم مادر تنگ تر می شود. حرکات جنین در شکم مادر با فشار کمتری انجام می گردد، ولی مادر کشش و حرکات او را احساس می کند. در هفته 36 بارداری قد جنین در حدود 40 تا 47 سانتی متر است و وزن جنین حدود 2 کیلو و 700 گرم تا 3 کیلوگرم است.

  رشد جنین از هفته 37 تا هفته 40 بارداری

در انتهای هفته 37 جنین تقریباً زمان کامل رشد در رحم را طی کرده است. اندام های داخلی جنین آمادگی آنرا دارند تا خارج از رحم مادر نیز عمل کنند.  اکنون که مادر به زمان زایمان نزدیک می شود، سر جنین احتمالا رو به پایین قرار می گیرد که در بیشتر موارد بچه به این طریق متولد می شود.  در زمان تولد احتمالاً وزن نوزاد حدود 3 تا 4 کیلوگرم است و قد نوزاد بین 50 تا 55 سانتی متر است. بیشتر کودکانی که زمان کامل 9 ماهه را در شکم مادر گذرانیده اند همین حدود قد و وزن را دارند. اما نوزادان سالم به اندازه های مختلف بدنیا می آیند.
سوگند سوگند قصد بارداری
تخم هویج برای تنبلی تخمدان

تخم هویج برای تنبلی تخمدان نیز مفید است و به درمان این بیماری کمک می کند. #تنبلی_تخمدان

این دانه پرخاصیت تخمدان را تقویت کرده و برای باروری مفید است. #تقویت_تخمک

همچنین قادر است عفونت های مختلف واژن را از بین ببرد.

گفته می شود استفاده از تخم هویج علاوه بر درمان تنبلی تخمدان می تواند باعث پسرزایی شود. #پسرزایی
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان آینده مامان آینده قصد بارداری
🔹برای رفع سوزش معده در بارداری پس از هر وعده غذایی پوست یک پرتقال را چند دقیقه بجوید،دی_لمونن موجود در پوست پرتقال به حذف سوزش سر دل کمک می کند،آدامس جویدن هم با افزایش ترشح بزاق دهان،اسید و سوزش معده را کاهش می دهد.

#پرتقال
📚 مجله بارداری
👨‍👩‍👧
❤پناه❤ ❤پناه❤ قصد بارداری
دمنوش گیاهی برای تقویت تخمدان

دمنوش زنجبیل

دمنوش زنجبیل و عزق زنجبیل دارای خواص با ارزشی برای تقویت جنسی است، بطوریکه در طب سنتی چینی زنجبیل را یک شفابخش برای تقویت اسپرم و تخمک دانسته اند و از آن برای تقویت باروری استفاده می کنند. از این رو این گیاه را از نسخه های اصلی درمان و درصدر گیاهان دارویی برای تقویت جنسی خانم ها و آقایان در نظر گرفته اند.

دمنوش شیرین بیان

از بهترین گیاهان دارویی برای زود باردار شدن، شیرین بیان است. دمنوش شیرین بیان قدرت باروری در دو برابر می کند. همانطور که می دانید افزایش تستوسترون و کاهش استروژن از دلایل ایجاد کیست در تخمدان است. این اختلال باعث عوامل ناباروری در زنان می شود. مصرف دمنوش شیرین بیان دربلند مدت تاثیر چشمگیری دردرمان مشکلات تخمدان دارد. شیرین بیان همچنین قادر است قاعدگی خانم‌هایی که دچار بی نظمی قاعدگی اند، تنظیم کند. خواص دیگر این گیاه دارویی سم زدایی و ترمیم کبد، حمایت از سیستم غدد درون ریز و کمک به سیستم ایمنی بدن است.

دمنوش دارچین

دمنوش دارچین فواید درمانی بسیاری دارد که روی باروری اثر گذاشته و آن را تقویت می کند. دارچین برروی مقاومت انسولین تاثیر دارد و آن را کاهش می دهد. درحقیقت مقاومت انسولین را یکی از دلایل بیماری سندرم تخمدان پلی کیستیک می دانند. این اختلال را علت اصلی عدم باروری در بانوان می دانندو از هر ۱۰ خانم یک نفر به آن مبتلا می شود.از دیگر خواص دارچین جلوگیری از خونریزی شدید در قاعدگی است و تخمدان ها را فعال می کند.
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان آینده مامان آینده قصد بارداری
⭕️عوارض ناشی از کم آبی پس از اسهال در بارداری

🔹کم آبی بدن عوارض شدیدی را می تواند بر سلامت مادر و جنین ایجاد کند.
🔹کم آبی می تواند باعث زایمان زودرس شود.
🔹پس حتما درمان را جدی بگیرید و در طول مدت بیماری نوشیدن آب و مایعات فراوان را فراموش نکنید.


#اسهال
📚 صفحه مادران باردار
👨‍👩‍👧
مریم گلی مریم گلی قصد بارداری
🌱ماساژ کل بدن یا ماساژ لنف🌱

👌سیستم لنفاوی بدن،وظیفه ی تصفیه ی خون و محافظت از بدن را به عهده دارد.

👌بی تحرکی و مصرف کم آب باعث می شود که لنف به خوبی در جریان نباشد و تصفیه ی مواد زائد به خوبی انجام نشود.

👌وقتی گردش لنف به خوبی انجام شود،بدن هم درست کار می کند،این کار به دفع مواد زائد از بدن کمک می کند.

🌱نحوه ی انجام ماساژ لنف🌱

💚 با ترکیبی از روغن گل سرخ و روغن بچه،ماساژ را از پشت گوش ،گردن شروع به سمت انتهای بدن تا نوک انگشتان.
از زیر بغل به سمت انگشتان دست
از پشت گوش به سمت گردن و سینه ها
از کشاله ی ران به سمت اندام تناسلی و انگشتان پا

💛ماساژ لنف با انگشتان دست بدون هیچ فشاری در حد نوازش ماساژ می دهید.

🩷هفته ای دو الی سه بار  و اگر توسط همسر و قبل از رابطه ی جنسی انجام شود عالی است.

💙ماساژ لنف به رفع التهاب،دفع سموم زائد بدن،کاهش تنش و استرس کمک می کند.
مـحـ🧝🏻‍♀️ـدثه مـحـ🧝🏻‍♀️ـدثه قصد بارداری
رشد جنین در هفته 4 بارداری

در هفته 4 بارداری توپ سلولی که درون رحم کاشته شده است در حال برپایی پایه های اصلی حیات آینده خود به عنوان یک جنین است. مغز، قلب و ستون فقرات جنین شروع به شکل گرفتن می کند و بازوها و پاها شروع به رشد می کنند.

 رشد جنین در هفته 8 بارداری

 تمامی اعضای داخلی اصلی و ساختمان بدنی شروع به شکل گرفتن می کنند. قلب جنین بطور منظم ضربان دارد. بازوان و پاها بیشتر رشد کرده و انگشتان دست ها و پاها شروع به شکل گرفتن می کنند. اندام های تناسلی شروع به شکل گرفتن می کنند. چشم ها بطرف جلوی صورت حرکت کرده و پلک ها شکل می گیرند. بند ناف به وضوح قابل مشاهده است. در انتهای هفته 8 بارداری جنین شباهت زیادی به انسان پیدا می کند، قد جنین تقریبا به اندازه 2 و نیم سانتی متر و وزن جنین کمتر از سه و نیم گرم است.

  رشد جنین در هفته 12 بارداری

در هفته 12 بارداری رگ های عصبی و ماهیچه های جنین شروع به کار با یکدیگر می کنند. جنین می تواند مشت خود را ببندد. اندام های تناسلی خارجی قابل مشاهده است و می توان پسر یا دختر بودن آنرا تشخیص داد. خانم ها در سه ماهه دوم یا بعد از آن می توانند بدانند صاحب فرزند دختر یا پسر خواهند شد. پلک ها بسته است تا رشد چشم ها را پشتیبانی کند. آنها تا هفته بیست و هشتم دوباره باز نخواهند شد. سرعت رشد سر کاهش خواهد یافت و جنین درازتر می شود.در هفته 12 بارداری قد جنین هفت و نیم سانتی متر است و وزن جنین تقریباً 28 گرم است.
مامان جوجه مامان جوجه هفته چهاردهم بارداری
📌اگر در حال اقدام به بارداری هستید هفته ای دو بار ماش بخورید

🔸ماش غنی از اسید فولیک است که مصرف آن برای زنان قبل و در دوران بارداری اهمیت ویژه ای دارد.

🔹 اسید فولیک از نقایص مادرزادی فرزندتان پیشگیری میکند.

🔸ماش حاوی روی است که به افزایش تعداد اسپرم و تحرک اسپرم کمک میکند و برای تخمک گذاری موفقیت آمیز ضروریست.

🔹ماش می تواند به سم زدایی بدن کمک کند و سلامت کلی زوج ها را بهبود بخشید؛سلامت و احتمال باروری را افزایش میدهد
🎀فاطمه بانو🎀 🎀فاطمه بانو🎀 قصد بارداری
اسید فولیک قبل و در دوران بارداری
مصرف یک قرص اسید فولیک 400 میکروگرمی هر روز قبل از بارداری و تا هفته 12 بارداری مهم است. اسید فولیک می تواند به جلوگیری از نقایص مادرزادی معروف به نقص لوله عصبی، از جمله اسپینا بیفیدا کمک کند. اگر قبل از بارداری اسید فولیک مصرف نکرده اید، باید به محض اینکه متوجه بارداری شدید شروع کنید.
مامان آینده مامان آینده قصد بارداری
⭕️فایده مصرف ماشعیر در دوران بارداری:

✳️جلوگیری از دیابت:قند خون را کاهش می‌دهد و برای جلوگیری از دیابت بارداری بسیار مفید است.
✳️جلوگیری از نقایص مادرزادی:سرشار از اسیدفولیک است که برای جلوگیری از نقایص مادرزادی در جنین نظیر شکاف لب،اسپینای نخاع ضروریست.
✳️جلوگیری از گرفتگی عضلات و واریس:مس موجود در آن باعث انعطاف پذیری رگهای خونی،مفاصل،استخوانها می‌شود.
✳️جلوگیری بیمارهای دستگاه ادراری:ادرار آور بوده و سموم و عفونت‌های بدن را دفع می کند.
✳️مقوی معده:از التهاب معده جلوگیری می‌کند.
✳️جلوگیری تهوع بارداری: برای جلوگیری از تهوع دوران بارداری بسیار مفید است.
✳️جلوگیری خارش:سبب بهبود خارش شکم می‌شود.
✳️افزایش شیرمادر: مصرف آن در ماه های آخر بارداری سبب افزایش شیر مادر می‌شود.

⛔️از انواع تلخ و بدون شکر و مواد افزودنی استفاده نمایید چون به علت قند زیاد سبب افزایش احتمال دیابت بارداری می‌شود.

#ماشعیر
📚 صفحه بارداری
👨‍👩‍👧
جُودی (قصد بارداری ندارم) جُودی (قصد بارداری ندارم) قصد بارداری
اندازه گیری طول سرویکس چیست؟
طول سرویکس به اندازه گیری طول انتهای پایین رحم در دوران بارداری گفته می شود. گاهی طول سرویکس زودتر از موعد کم شده و ریسک زایمان زودرس را افزایش می دهد. به زایمان بین هفته 20 تا پایان هفته 36 بارداری زودرس گفته می شود. هر چقدر زایمان زودتر باشد ریسک به خطر افتادن سلامت جنین بیشتر است.

قبل از بارداری سرویکس (قسمت پایین رحم که به واژن متصل است) سفت، بلند و بسته است. در طول بارداری، سرویکس نرم می شود. با نزدیک شدن به زایمان، طول آن کوتاه شده و در نهایت باز می شود. باز شدن دهانه رحم پیش از هفته 37 با ریسک زایمان زودرس همراه است.

اهمیت اندازه گیری طول سرویکس
تقریبا در همه زنان باردار در هفته 32 تا 34 بارداری دهانه رحم شروع به کوتاه شدن می کند تا برای زایمان آماده شود. در زنانی که در معرض خطر زایمان زودرس نیستند تا قبل از آن تغییر قابل توجهی در طول دهانه رحم ایجاد نمی شود.
مشاهده ۹ پاسخ دیگر
مامان آینده مامان آینده قصد بارداری
مامای اقدامی حتما اینو ببینین

✅اگر در حال اقدام به بارداری هستید هفته ای حداقل دو بار ماش بخورید.

⚠️ماش غنی از اسید فولیک است که مصرف آن برای قبل و در دوران بارداری اهمیت ویژه ای دارد. 

⚠️اسید فولیک از نقایص مادرزادی فرزندتان پیشگیری میکند.

⚠️ماش حاوی روی است که به افزایش تعداد اسپرم و تحرک اسپرم کمک میکند و برای تخمک گذاری موفقیت آمیز ضروریست.

⚠️ماش می تواند به سم زدایی بدن کمک کند و سلامت کلی زوج ها را بهبود بخشد.

⚠️سلامت و احتمال باروری را افزایش میدهد.

✿.•.❀.•.❁.•. ✿.•.❀.•.❁.•.❀.•.✿

#ماش
#اسید_فولیک