بچه ها من خیلی درد لگن دارم چیکار کنم

زیادی پیاده روی نکن.زیاد خم و راست نشو.از پله بالا پایین نرو .فعالیتتو توی خونه کمتر کن اینجوری دیگه درد نمیگیره منم مث شما بودم انقد گریه میکردم از دردش حالا ک یاد گرفتم این کارارو انجام نمیدم دیگه درد نمیگیره انقد راحت شدم

برای من حدودا یه هفته ست شروع شده
عذابه🤦‍♀️
نمیتونم از رو زمین بلند شم

کاری نمیشه کرد عزیزم
من استراحت مطلقم بودم بازم درد داشت
به دکترمم گفتم گفت طبیعیه باید تحمل کنی فقط منیزیم بهم داد

هیچ کاری نمیشه کرد تا اخر بارداری داری فقط سعی من رو زمین نشینی رو تخت بخوابی که راحت حداقل بلند بشی

هیچ کار نمیشه کرد ماهم داریم عزیزم

کاری نمیشه کرد هنوز اولشه