خانوما امشب ساعت ۹ برنج خوردم فردا میخام ساعت ۷ برم ازمایش قند بدم
بنظرتون قندمو بالا میزنه؟

نه بابا سخت نگیرررر منکه هرچی دلم خاست خوردم

اخه باید طبق روتین غذا بخوری بری دیگه، گول نمیخوای بزنی خودتو که ، اگه قند داشته باشی کنترل بشه

نه بابا من تا ساعت 12داشتم چیز میز میخوردم 😅

نه بابا من خرما خورده بودم با چایی ساعت ۵ بعد شام برنج.و مرغ

عزیزم باید عادت غذایی همیشگیتو داشته باشی تاازمایشت دقیق باشه
مثلا الان برنج نخوری بالاخره ک تااخر بارداری میخوری

برنج اونقدر قند و نمیبره بالا

ن بابا من ۱۰ شب شیرینی با چای خوردم ۸ صبح رفتم ازمایش

برنج نه ولی نسکافه و دلستر بخوری بالا میزنه

وقت دیگه ام برنج میخوری دیگه از وضعیت عادی و روتین بدنت باید قندت گرفته شه نه از مراعات کردن