۲ پاسخ

یه خانمی تو‌گهوارس مامان ختن قران ایدیشه
میگه جز میخونم پول بدید شیر و پوشک بخرم
میخای پیداش کن ولی نمیدونم‌چقد راست میگه

وای چه نیت خوبی کردی عزیزم هنوزم ادم خوبا هستن
ایشالله هیچ بچه ای مریض نشه رو کره زمین🤗

سوال های مرتبط

مامان ماهلین مامان ماهلین ۴ ماهگی
برنامه غذایی بدون شیر و لبنیات برای تقویت شیر مادر

🌞 صبحانه

✅ گزینه ۱: نان سنگک + کره بادام‌زمینی + خرما + چای کم‌رنگ
✅ گزینه ۲: حلیم بادام (آرد برنج + بادام آسیاب‌شده + خرما) + دمنوش بابونه
✅ گزینه ۳: املت اسفناج + نان سبوس‌دار + خیار و گوجه

🍏 میان‌وعده صبح

✅ ترکیب مغزها (بادام، گردو، فندق، تخمه آفتابگردان) + کشمش
✅ خرما + کنجد + کمی عسل
✅ آبمیوه طبیعی (هویج، پرتقال یا انبه)

🍛 ناهار

✅ گزینه ۱: خوراک عدس + برنج قهوه‌ای + سالاد سبزیجات
✅ گزینه ۲: خورشت مرغ و آلو + نان سبوس‌دار + سبزی خوردن
✅ گزینه ۳: ماهی قزل‌آلا یا سالمون + سیب‌زمینی کبابی + کلم بروکلی بخارپز

🍵 میان‌وعده عصر

✅ اسموتی موز و خرما (بدون شیر، فقط با آب)
✅ آجیل و خشکبار (توت خشک، انجیر خشک، بادام)
✅ چای زنجبیل با عسل

🌙 شام

✅ گزینه ۱: سوپ جو با قارچ و هویج
✅ گزینه ۲: املت گوجه و پیاز + نان جو + زیتون
✅ گزینه ۳: ماکارونی سبوس‌دار با سس عدس و قارچ

🌜 قبل از خواب

✅ دمنوش رازیانه یا بابونه
✅ خرما و گردو

💡 نکته:
✔ به جای لبنیات، از مغزها و حبوبات برای تأمین کلسیم استفاده کنید.
✔ مصرف آب کافی (۸-۱۰ لیوان در روز) را فراموش نکنید.
✔ غذاهای فرآوری‌شده و سرخ‌کردنی را کمتر مصرف کنید.

این رژیم غذایی بدون شیر و لبنیات، سرشار از پروتئین‌های جایگزین، ویتامین‌ها و مواد مغذی مورد نیاز برای افزایش شیر مادر است.
مامان رایان مامان رایان ۴ ماهگی
مامان مهرشاد مامان مهرشاد ۶ ماهگی
مامان 🇳​🇦​🇫​🇦​🇸​ مامان 🇳​🇦​🇫​🇦​🇸​ ۳ ماهگی
مامان 🎀𝒟𝑒𝓁𝓋𝒾𝓃 مامان 🎀𝒟𝑒𝓁𝓋𝒾𝓃 ۱۷ ماهگی
💥اگه میخوای رفلاکس کودکت تشدید نشه اینارو نخور❌


✅موادغذایی که باعث آلرژی و رفلاکس نوزاد میشه
_سبزیجات مثل(کلم بروکلی_کلم_تربچه_گل کلم_تره)
_ترشیجات
_پیاز خام
_سیر
_کافئین(قهوه)
_میوه و آبمیوه(پرتغال_سیب_لیمو_نارنگی)
_هویج
_غذاهای دریایی حاوی مقدار زیادی جیوه

✅شاید این پرسش براتون پیش بیاد که چقدر طول می‌کشه تا غذایی که مادر خورده روی شیر او تأثیر بگذارد؟
این پرسش پاسخ‌های متفاوتی دارد و این بازه‌ی زمانی به مواد غذایی که می‌خورید بستگی دارد. برای نمونه؛

قهوه: ۱۵ تا ۶۰ دقیقه

سیر: ۲ ساعت

هویج: ۲ تا ۳ ساعت

✅برای تسکین درد نوزادی که رفلاکس داره چیکارکنیم؟

شیردهی در نوبت‌های بیشتر و با مقدار کمتر

شیردهی در حالتی که کاملاً صاف نشسته‌اید

غلیظ‌تر کردن شیر مادر

کمک به بیشتر آروغ زدن نوزاد

مامان عزیز اگه کودکت رفلاکس داره اینو بدون که باید رژیم غذاییتو رعایت کنی تا کودکت رفلاکسش تشدید نشه

#رفلاکس_کودک
#رفلاکس_پنهان
#مخصوص_رفلاکسی_ها
مامان ارسلان مامان ارسلان ۵ ماهگی
چرا بعضی مامانا فکر میکنن شیر خشک بدترین چیزیه که دارن به بچشون میدن و کلی عذاب وجدان میکشن؟ یا اینکه بچشون نیاز داره اما دریغ میکنن؟
شیر خشک نه تنها بد نیست که خیلی هم خوبه حالا چرا؟
✅ همه شما برای دادن مولتی ویتامین و آهن سوال میپرسید که چه زمانی باید بدیم؟ خیلی هاتون زودتر شروع کردین به دادن. چرا؟ چون مکمله‌. آیا با عذاب وجدان میدین؟ به هیچ عنوان چون به تقویت بچتون کمک میکنه.یا همون
ویتامین آ.د. حالا روی جعبه شیر خشک رو نگاه کنین و ببینید چه قدر ویتامین های مختلف و آهن و کلسیم و .... داره. پس مکمل خیلی کاملی میتونه باشه مخصوصا در کنار شیر مادر. اگه نظرتون اینه که ویتامینش مصنوعیه پس موقع دادن مولتی ویتامین و قطره آ.د و آهن هم باید ناراحت باشید چون مصنوعیه.
✅ مورد دوم اینکه دکتر پسر من معتقده رشد نکردن بچه خیلی خیلی بیشتر ضرر داره نسبت به مقاومت در برابر شیرخشک. چرا؟ چون رشد بیشتر باعث عملکرد بهتر روده و معده و سایر اندام هاست و بچه به راحتی هم گاز معدشو رد میکنه هم هر چه زودتر از زور زدن و قرمز شدن رها میشه
✅ مورد سوم اینکه بچه خود من وقتی شیر خشک میخوره خیلی خواب با کیفیت تری میره و خواب با کیفیت توی رشد و وزن گیری و آرامش بچه خیلی موثره
✅چهارم اینکه من با شیر مادر بزرگ شدم و خواهرم با شیرخشک.از نظر هیکل و کیفیت مو و هوش استعداد از من بالاتره. پس مادران نگران نباشن و اگه بچه کم هوش یا سیستم ایمنی بدی داره سریع نذارین به حساب شیرخشک.
و در نهایت بعضیا شیرشون بسیار کامل و چربه و بچشون هیچ نیازی به شیر خشک نداره. سخن من با کسایی بود که نیاز دارن به شیرخشک.