مامانا شب ها موقع خواب وقتی میخوایید پهلو به پهلو بشید میشینید بعد انوری میشید یا نه همون دراز کش من واقعا سختمه بشینیم یهو اونوری میشم بدن سر شده دیگه مردم برای روبه بالا خوابیدن 😁

منکه به کمر هم میخوابم اصلا راحت ترین حالتم همون به کمره
ولی اینور و اونور شدن داره کم کم سخت میشه 😁

نه بابا من همینجوری هی این پهلو اون پهلو میشم🥲
رو کمر هم میخوابم تا ۲۰ هفته وقت هست

نه پامیشم می‌شینم می‌چرخم

موقع بلندشدن ازجات هم تو حالت پهلو بلند شو والا من هرازگاهی بدنم درد میگیره ب پشت هم میخوابم خیلی کم بعضی وقتام توخواب نمیفهمم بالشت میزارم کمرم

یه بالشت بارداری بگیر خلاص،خیی راحت و خوبه

من ک زورم میاد همینجوری برمیگردم حال پهلو ب پهلو ندارم

اتفاقا من از دکترم سوال کردم گفت دل بالا یه ربع بخواب بعد هم نیاز نیست برای پهلو شدن بلند شی .

چون ممکنه ناف دور بچه ببیچه‌خطر داره

نه همینطوری پهلو ب پهلو میشم

ن عزیزم نیاز نیس فقط همزمان همه بدنت ب پشت بچرخون بعد سمت دیگ بچرخ

نه میگن‌وقتی سنگین‌تر شدی باید اینکار رو بکنی
تقریبا فک کنم هفته ۲۵یا۲۶ به بالا دیگه