سلام خانوما دیروز پسرم باکاپیشن بود۹۴۰۰الان بنظرتون کاپیشن چقدروزن دارع چقدرکم کنم

خیلی باشه چهارصد

همیشه موقع وزن گرفتن لباساش سبک کن
من با اینکه فقط بلوز شلوار میشه باز نیم کیلو کمتر میگه دکتر حساب کن

والا من که هروقت بردم بهداشت چه کم تنش باشه چه زیاد نیم تا یک کیلو کم میکنند بعد تو بارداری با کلی لباس خودت و وزن میکردند میگفتند اضافه داری از خودمون هیچی کم نمیکردند وقتی هم میگفتم لباس میگفت این چند گرم🤦‍♀️🤣🤣

حداقل ۷۰۰ گرم

همون ۴۰۰ برادر

نیم کیلو تا ۱ کیلو بسته به جنس و ضخامت للاس کم میکنن تو نیم کیلو کم کن بلاخره زیر کاپشن هم لباس داشته شلوار یا حتی کفش همه تاثیر داره