خانوما ی هم هفتهمن تاالان فقط اسید فولیک میخورم شماها چ مکمل های مصرف میکنید ؟؟

ویتامین دی از اول
هفته ۲۰ به بعد مولتی ویتامین امگا ۳ و آهن
اگرمشکل تیرویید داری باید بجای یدوفولیک فولیک اسید مصرف کنی
کلسیم هم بعضی پزشک ها میدن
ولی امثال من که کلیه سنگ ساز دارن مجاز نیستن باید با محصولات لبنی کلسیم و جبران کنن

د۳. کلسیم. آهن. امگا۳. مولتی ویتامین.

تاهفته ۱۶ فقط فولیک اسید و ویتامین دی و هفته ای یک روز امگا۳
ولی دکترم گفتن ازهفته۱۶ مولتی ویتامین مینویسم واست

از شانزده هفته فولیک اسید رو باید قطع کنیم و به جاش آهن و ویتامین و امگا سه بخوریم
دکترت قطع نکرد؟؟؟

من روفولیک فقط میخورم

ویتامین د و روفولیک

کلسیم و آهن و قرص مکمل