دوستان مچ دست سمت چپم وحشتناک درد میکنه بیشتر بخاطر بچه بغل کردن
چی بزنم خوب شه نمیتونم تکونش بدم حتی

قوی میشه

با باند کشی ببندش چند روز اکی میشه

پماد دیکلوفناک بگیر از داروخونه بزن

زردچوبه و روغن و یه قرص استامینوفن بکوب بمال به مچ دستت روشم مچ بند ببندش چند روزی تکرار کن خوب میشه کار زیاد کشیدی ازش آزرده شده مچت نباید تکونش بدی وگرنه رو مچ دستت استخون میزنه بیرون باز بیشتر اذیتت میکنه

بزار تو ابگرم ماساژش بده بعد با باند کشی ببندش