۲ پاسخ

فعلا همون پیاده روی رو برو رقتی تو هفته۳۸ در کنارش اسکات بزن ورزش کگل انجام‌بده ولی هر موقع کمر درد و درد انقباض حس کردی به خودت استراحت بده

اصلا مشخص نمیشه
من چن هفتس شکمم خیلی افتاده شده
دوش آب داغ
و ورزش خیلی خوبن

سوال های مرتبط