۵ پاسخ

دکتر من گفته 38معاینم میکنه

من دوسانت بودم ك بستري شدم واسه زايمان 🤭واس بچه اولم ،همونجا تا صبح ورزش كردم ،قرص گذاشتن تو رحمم دردام شروع شد زاييدم 🤭

پله نوردی اسکات.. پیاده روی برا تو که کمر درد داری الان بهتره از همش ولی بهتره بچه کامله خداروشکر هرموقع زایمان کنی مث من نشی الان هرکاری میکنم هیچی ب هیچی

میخوای طبیعی زایمان کنی؟

رابطه بدون جلوگیری
پله
پیاده روی
چرخش لگن روی توپ پلاتس
کمرتو بگیری زیر آب گرم تو حمون ماساژ بدی
اینکه انقباض داشته باشی و منظم باشه خودش خیلی کمک میکنه که فشار بیاره زودتر باز بشه

سوال های مرتبط