خانما از کی پیاده روی شروع کنم؟؟ شنبه رفتم معاینه گف دهانه رحم بسته هس

ماها نهم شروع کن

چقد زود معاینه شدی

از روز ۱۵ربع شروع کنین هرروز یک ربع اضافه کنین.پاهاتون رو اندازه دوتا قدم بردارین و بذارین و شکم تون رو بدین داخل انگار دکمه شلوارتون بسته نمیشه و به زور میخواین ببندین.اینارو ماما با۳۰سال سابقه شهرمون گفت

میخوای زایمان طبیعی کنی؟

شروع کن دیگه انشالله کم کم اماده بشی برا زایمان