سلام مامانا شما بعد از زایمان چه مگمل و قرصایی میخورید؟
من خیلی شدید ریزش مو گرفتم نمیدونم چی بخورم دکتر فقط بهم اهن و ویتامین دی داده

من مولتی ویتامین و اسیدفولیک و اهن و کلسیم میخورم و مشت مشت موهام میریزه ،شیر خودتو میدی ؟
لطفا لایک کن منم پیامارو ببینم

من قبل از بارداری سیستین ب6 میخوردم خیلی تاثیر داشت. ولی الان که شیرخودمو میدم نمیدونم ضرر داره یانه. ولی خانومایی که شیرخشک میدین حتما قرص سیستین ب 6 استفاده کنین

منم افتضاح موهام میریزه نمیدونم چی بخورم

من خیلی ضعیف شدم از وزن قبل بارداریمم کمتر شدم🙁 برای همین تموم ویتامین ها ویتنامین د و قرص آهن و . .
زینک برای ریزش مو خوبه

من تو رژیمم برام اسید فولیک مکمل مینرال دار و روزایی ک ماهی ندارم گفت قرص ویتامین ث

به من دکتر گفت تمام مکملهای بارداری تو ادامه بده، مولتی ویتامین و کلسیم و ویتامین دی و قرص آهن

منم خیلی میریزه نمیدونم چکار کنم🥲

میگن کلسیم و ویتامین دی باید تا ۳ماه بعد زایمان ادامه بدی