بچه ها سلام روزتون بخیر میگم بعد زایمان هنوزم مکمل میخورید مثل کلسیم ویتامین دی آهن زینک امگا اگه آره چه چیزایی میخورید من خیلی بدنم ضعیف میشه نمیدونم چی کار کنم

بخورزینک واهن

سلام گل خوبی
گل پسرات خوبن
من کلسیم
ویتامین دی هزار هر روز
آهن
میخورم

مولتی ویتامین پریناتال دوران شیردهی بخور حتی اگه شیر نمیدی و ففول تا ۳ ماه . بعدش برو دکتر آزمایش چکاب کلی بده اگه باز نیاز داشتی برات تجویز میکنه

من هرروز آهن میخورم و ۱ روز در میان امگا۳

پرینامکس نیو مام من میخورم منبع همه ویتامین هاست مخصوص خانم های باردار و شیرده هست

عزیزم تا ۴ ماه بعد زایمان بهتره بخوری
اهن ، کلسیم، ویتامین دی ۳

خوشبحالتون که حوصله دارین قرص بخورین

ماما به من گفت مولتی ویتامین بااهن بخور