سلام خانوما غذا کمکی میخام شروع کنم .بهم بگین چی بدم چجوری بدم ممنون

اول فرنی با آرد برنج بعد حریرخ بادوم بعد هویج و سیب زمینی و لوبیا سبز و نخود فرنی و کدو حلوایی و اینارو اب پز کن هر روز یکیشو بده بعد گوشت و مرغم اضافه کن سوپ درست کن بعد پوره میوه ها سیب گلابی موز ک البته موز ممکنه حساسیت زا باشه و به

سلام عزیزم تاپیک قبلی من برنامه غذایی دکتره .. میتونی از اون برنامه کمک بگیری

فرنی
حریره
پوره هویج.سیب.