خانوما من امروز رفتم معاینه لگنی شدم، دکتر گف بچه وارد لگن نشده، دهانت رحمت هم بسته اس، درحالی که من کلی اسکات میزنم، زیر دوش ابگرم اسکات میزنم، سجده میرم، درد پریودی هم خیلی کم دارم فک میکردم یک سانت بازشدم، حالا چیکار کنم بچه بیاد تو لگن دهانه رحمم بازشه😢❤

پیاده روی فراااااووووون،رابطه بدون جلوگیری(این برای نرم شدن و باز شدن دهانه رحم)،روغن مالی با روغن گل بنفشه،خوردن کپسول گل مغربی،خوردن سیرابی،نرمش کگل،نشستن روی توپ

منم امروز همینو گفت دکتر بهم...تا هفته دیگه گفت گل مغربی بزن اگه باز نشدی برا جمعه نامه سزارین میدم

چمباتمه قدم می گن خیلی خوبه
می دونی وارد لگن شدن یه بحثه پایین اومدن رحم یه بحثه
نپرسیدی سرش تقریبا ‌کجاس؟

با سجده رفتن که نمیره تو کانال زایمان
نرمش گِل لگد کردن یا چهاردست وپا تو خونه راه برو روزی ۲۰ دقیقه اونطوری تو بهترین‌حالت ممکن تو لگن مادر جاگیری میکنه

قدم بزن بعدشم عجله نکن گلم هنوز وقت داری تا ۴۰ هفته یا ۴۱ هفته

معاینه لگنی چطوریه؟

رابطه عمیق بدون جلوگیری. حرکاتی که باعث میشه بچه بیاد تو لگ