ببخشید ک اینو میپرسم 🙈
ی راهکار میدین برای یبوست
لامصب از پا درم میاره😬

این شربت خیلی خوبه من زمان حاملگی همش یبوست داشتم دکترم بهم اینو داد ،قبل نهار و شام میخوردم

آب زردآلو
خاکشیر رو تو آب گرم بریز بخور
روغن زیتون

قرص سی لاکس

بعدازهربار شیردهی یه لیوان آب بخور

پسیلیوم بخور

انجیر زردآلو هر روز بخور خرما مغزیجات آب زیاد

دمنوش گل محمدی
انجیر وآلو خیس شده
کنجد با خرما
سبزیجات
دارو هم دونه های گیاهی ملین که داروخونه با طعمای مختلف داره
شربت لاکسی ژل
شیاف گلیسرین
و آخر از همه اگ با همه اینا یبوستت بر کنار نشد دکتر به من محلول گلیسرین داد جوابدهیش عالیه اما نحوه استفاده ازش خیلی بد بودد ولی بعد اون خوب شدم

انجیر و قرص سی لاکس

سیب زمینی سرخ کرده

عزیزم چیزای چرب باید بخوری
روغن خورشتات بیشتر کن.
انجیر
کیوی