سلام خانومای گل🌹
من‌توی اقدامم و خیلی لاغرم☹️دلم‌میخواد‌ ی مقدارچاق بشم..قدم۱۶۴و ۵۱کیلوام☹️خجالت میکشم🥲چی بخورم؟چیکارکنم؟

چاق نشو
همه دارن لاغر‌میکنن
چاقی هزارتا دردسر
مقاومت ب انسلوین میاره

خوش به حالت که لاغر باز من دارم خودمو میکشم که لاغر بشم رژیم میگیرم یه ماه ۱ کیلو ۱ کیلو کم میکنم 🥹🥲😅

خاکشیر رو با شیر قاطی کن ناشتا بخور

حامله بشی چاق میشی ناراحت نباش

عزیزم انشالله بعد حاملگی و بارداری وزنت بالا میره الان چاق نشو که زایمانتم راحت تر بشه

اگه تو اقدامی نمیشه چیزی بجز مولتی ویتامین بخوری

اشتهات خوبه !؟
والا منم به جز صبحونه که دوست ندارم . نهار و شامم رو مفصل میخورم ولی چاق نمیشم 😬منم بین ۵۰ تا ۵۳ کیلوام

خوشبحالت لاغری منم 71کیلوام با قد 155خودمو دارم میکشم تا لاغربشم

سرلاک بخور سیب زمینی آب پز دلستر تلخ بخور برنج حسابی بخور دمی با کره یه سری پودرای طعم دار اشتها آور مخصوص بچه‌ها هم داروخانه‌ها دارن تیروییدتم چک کن عزیزم پر کار نباشه بخور و لذت ببر

خوبی که
من قدم160
وزنم 46میگم چاقم😑😫😂

چن کیلوایی