از اخرشب قلم گذاشتم پخته برای اینکه عصارشو بگیرم...حالا تمام مغزش اینا از استخون جدا شده ..حالا باید بریزم تو میکسر؟؟یا بکوبم؟

میکس کن

مغذ اینا اصلا قاطیش نکن اونارو نباید خورد اصلا، فقط ابشو استفاده کن،. هرچی بوده رفته تو ابش اصلی همون آبه، خوردن هرنوع مغذ استخوانی درست نیست

میکس کن آبکی بشه بریز تو ظرفای یخ کوچیک هر دفعه یدونه بنداز تو غذاهاش

فریز کن عصاره شو من ن کوبیدم ن میکس کردم