کباب
حلیم
کره بادوم زمینی
شیروخرما
شیرموز
اینا باعث وزن گیری جنین میشه
عزیزم ۳۰ هفته به بعد هر چی بخوری رو وزن جنین تاثیر داره
به من یه مکمل داده دکترک شامل ویتامین دی ویدوویتامینای Bهست بنظرتون جداگونه ویتامین د بخورم
من بعدسه روزتاخیر۱۲۵۳.۸بود
براقلبش هنوز نرفتم دوهفته دیک میرم
آجیل خام مخوصا بادوم درختی
شلغم خیلی خوبه
خواهری ایتا گروه دورهمی بانوان زدم خواستین داخل ایتا پیام بدین عضوتون کنم 09031306872
تغذیه سالم
ویتامین دی و فولیک اسید هم مرتب بخوری
چند روز از پریودت گذشت رفتی آزمایش بتا دادی فهمیدی بارداری؟
شیر و خرما کم بخور دیابتت بالا نره
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.