خانوما چيكار كنم شيرم زياد شه؟؟

من هرچی خوردم خیلی فایده نداشت تا اینکه دکتر بهم قرص لاکتاول داد

من این رو گرفتم خوبه

شیر چند وعده در روز با عسل یا خرما
پودر شیر افزا
هویج و آب هویج
استراحت کافی
دوشیدن
مصرف مکمل های بارداری مخصوصا کلسیم
خواب کافی
سوپ جو
ماهی شیر

آب هویج
مایعات
آبگوشت
کله پاچه و سیرابی
دلستر
خرما