مامانا فشار خون مخفی یعنی چی؟ چجوریه؟ الان ی تاپیک دیدم خیلی استرس گرفتم، من کلا از اول فشارم یا روی ۱۱ بوده یا ۱۲ خداروشکرررررر دکترم گفت خوبه، ولی نمک کامل قطع کن، الان میخوام بدنم فشار خون مخفی چیه اصلا؟؟؟؟ خیلی نگران شدم🥺🥺🥺

من صبحا فقط بیدار میشم صبحانه میخورم بعدش اگر از جام بلند بشم و حرکت کنم یهویی سرم سبک میشه و قلبم تند میزنه و سرم گیج میره و انگار یا فشارم افت میکنه یا قندم، حالم بد میشه باید بیام سریع دراز بکشم بهتر شدم بعد بلند شم کارامو کنم، فقطم صبح ها اینجورم😶

عزیزم فشار خون مخفی زمانیه که فشارتون توی درمانگاه یا هر جای دیگه خوب نشون میده اما در طول روزمره بالا می‌ره و ما متوجهش نمیشم علائمش سردرد ضربان دار،تپش قلب،درد قفسه ی سینه به صورت گذراست.
حالا چطور متوجهش بشیم؟
اندازه گیری فشار در طول روز به مدت یک هفته در ساعات مشخص و در صورت نیاز نوار قلب.
از استرس دوری کن.نمک اصلا نخور.بی تحرک نباش اینا خیلی کمک میکنه

واا فشار مخفی چیه دیگه؟؟؟

وقتی فشارت خوبه چرا باید نمک و قطع کنی دلیلی داره؟چون ب اندازه ب بدن هم باید قند برسه هم نمک اینجوری بدن عصبی میشه وقتی یهویی بی دلیل چیزی رو حذف کنی...منم فشارم همین حدوداس ولی ب من چیزی نگفتن دکتر...

منم دیدم اون تایپیک رو استرس گرفتم بخدا فکرم درگیره ایشالا همه چی خوب پیش بره