خانمای اقدامی شما صبحونه چی میخورین دکتر به من میگه باید چیزای پروتیین دار بخوری یا کسی هست کلا صبحونه نخوره ولی بازم باردار بشه به من گفت باید بخوری بعضی وقتا حوصله ندارم مثلا کیک اینا میخورم

😂منم هیچوقت صبحانه نمیخورم با وجود بارداری هم نمیخورم

اشتباه نکن چرا قند مصنوعی وارد بدنت میکنی؟من ماهی ک باردار شدم یا املت بود صبحانه یا تخم مرغ آب‌پز یا اوتمیل ک همشون پروتئینی هستن.تغذیه و اصلاح سبک نقش مهمی تو باروری داره

کیک اینا فقط ضرره
تخمک رو بی کیفیت میکنه
فرنی درست کن
شله زرد با بادام
تخم مرغ اپز
تخم بلدرچین
هرچی تغذیا بهتر تخمک ها بهتر

چهارمغز رو تفت بده خیلی کم... با شیره قاطی کن صبحونه با کره بخور. هم مقویه هم بخاطر کره و چربی طبیعی مغزیجات یبوست نمیگیری هم خون سازه.
من بادوم سنگی و بادوم هندی. مغز گردو و پسته و آفتاب گردون و کنجد سفید رو. نیم کوب کردم تفت دادم قاطی چهار شیره کردم. صبح ها با کره ی بادوم زمینی یا کره میخوردم. الانم به پسرم میدم میخوره

آره من اصلا زیاد اهل صبحانه خوردن نبودم

جدا از بحث بارداری کیک اینا سر صبح خوردن خوب نیست اصلا