۱ پاسخ

امپولو بزن نكران نباش، اصل وزنكيري جنين از هفته ٣١ به بعده
روزي ٣ تا سفيده تخم مرغ بخور ، فيله مرغ، عدسي، حليم، اب كله پاحه، فرني
اينارو تو غذاهات بگذار حتما
زيتون ، ماكاراني
عدس پلو، هز چي پروتين بيشتر بهتر
من الان چند روزه معدم انكار جمع شده رحم فكر كنم فشار مياره به معده به زورم شده صبح دوتا سفيده با پنير خامه اي ميخورم چون عادي نميتونم بخورم رو نون پنير ميمالم روش سفيده ميكذارم

سوال های مرتبط