سلام مامانا اگه تا ظهر بخوابیم بده؟چون نمیتونم بیداربشم صبحونه بخورم بیخوابی شبانه دارم معمولا دیگه صبحا میخوابم تا 2ظهر

منم همین درد رو دارم

من ساعتای ۱ شب یچیزی میخورم میخوابم صبح ساعت ۱۱ و نیم اینا صبونه میخورم

وای من شب بیخوابی هستم از اول بارداری تا الان ولی صبح دیگه ساعت 10بیدارم

اگه نمیتونی بیدار شی
حداقل ساعت ۷ اونموقع ها یکی دوتا خرما بذار دهنت یا یه موز بخور باز بخواب

این ینی صبحونه رو کامل حذف کردی و تاثیر بدی رو وزن شما و جنین می‌ذاره

منم اینجوریم شب خواب ندارم صبح میخوابم
ولی ربطی به بچه نداره اون کار خودشو میکنه نگران نباش

منم اينجورم شبا نميخوابم ميترسم رو بچم تاثير بد بزاره ،اوم اونم مث من شبا نخوابه ،ميشه همچين چيزي؟

باشه عزیزم از فردا سعی میکنم صبحانه بخورم

بله که بده عزیزم خوابتو باید تنظیم کنی هم خواب شب برای خودتو جنین لازمه هم صبحانه

سعی کن بیدار شی صبحانه کامل بخوری دوباره بخوابی