۲ پاسخ

من ۴ تا دور ناف دارم دو تا عضلانی امروز شروع کردم ولی خب اولین بارمه

من بشدت سینه درد گرفتم شبا دیگه گریم میگرفت از درد زیاد
ولی درد تخمدان و شکم درد اینا نداشتم..
از لحاظ تغذیه هم نه کار خاصی نکردم
خداروشکر من کارم به هایپر نکشید دوز آمپولام پائین بود ..

سوال های مرتبط