مامانا واسم یک برنامه غذایی بنویسید هم برا صبحانه بچه هم نهارش چون شاغلم بچه بیشتر غذا میخو ره واقعا من‌نمیدونم چه چیزی واسش بپزممم

صبحانه
فرنی تخم مرغ سرلاک بیسکوییت مادر خامه
نهار و شام
سوپ استانبولی مرغ کامل بپزماکارونی سیب زمینی به شکل های مختلف عدسی کته ماست یا کته خورشت

کته هم مثلا یه تیکه مرغ یا گوشت بزار قشنگ بپزه بعد برنج نیم دانه بریز تو همون آب گوشت بزار آبش که جمع شد ربع ساعت بزار دم بکشه


یا ماش بزار بپزه قشنگ له شد نیم دانه بریز تو همون ماش بزار آبش خشک شه دم بزار


سوپ هم من جو دوسرپرک. نیم دانه. هویج. جعفری. عصاره قلم گاو. یه تیکه گوشت یا مرغ. رشته. شلغم. سیب‌زمینی. ماش یه ذره کره. یکم زردچوبه همه رو میریزم تو قابلمه بپزه

سوپ به دلخواه میتونی موادشو تغییر بدی مثلا کدو بریزی یا دال عدس یا نخود فرنگی یا لوبیاسبز

بفرمایید

صبحانه
فرنی
اوتمیل
تخم مرغ آب پز با سیب‌زمینی
نیمرو
من نشاسته ونبات وکره میریزم تو آب میزارم غلیظ شه یه خرما هم بدون پوست ميندازم بعد له میکنم میدم



ناهار هم
انواع سوپ
انواع کته

گلم دوره بخر خودتو راحت کن