میگما قشنگا شما چیکار میکنین ک صبح زود بیدار میشین؟؟؟من هرکاری میکنم از ساعت۱۱ زودتر نمیتونم بیدار بشم کل روز کارام میمونه ولی‌نمیتونم زود بیدار یشم

من ده بیدار میشم اما کلا کارامم نمیمونه برنامه ریزی کن بنویس همه کارات پیش میره مثلا من دو روز در هفته جارو میزنم دو روزش کشوها مرتب میکنم یک روز در میان حمام و بالکن و دستشویی میشورم دستمال کشی و گاز پاک کردن هر روز دارم اما مینویسم که سختم نشه ناهار و شامم جز کارامه که همیشه از شب قبل بفکر فردا ظهر و شب هستم وسایلشو اماده میکنم با دچتا بچه کوچیک بدون برنامه اصلا نمیشه دو روز در میان بچه هامو حمام میکنم و کلی کار دیگه روشن کردن لباس شویی ظرف شویی
مثلا هر پنج شنبه چون فرداش همسرم تعطیله با هم تمیزی اساسی میکنیم یا اون بچه ها رو نگهمیداره من کارایی میکنم که عقب افتادن

شب زود بخواب مثلا ۱۰خاموشی بزن صبح ۸بیداری

شب زود بخواب

من که هر از گاهی 9بیدار میشم 7نیم بیدارم

خب تا دیروقت که بیداری حداقل کارهای نهار فرداتو بکن کاری برای فردات نزار

مشکل شما آرزوی منه😓😓کله سحر بیدارم دیگه خواب نمی‌رم

من قبلنا 8بیدارمیشدم الان چندوقته تا 11هم بخابم کمه نمیدونم چمه

خب حداقل شبا که تا یو بیداری کارای فردات دو سه تاش انجام بده

من شبا ۱۲،۱ میخوابم گاها بد خواب میشم ۳،۴ خوابم میبره ولی همیشه ۸نهایت ۹بیدارم دلم میخواد بخوابم نمیتونم

من دیشب ۱خوابیدم ۷بیدارشدم
تقریبا تا ۹همه کارامو کردم پیاده روی هم رفتم ناهارم هم پختم.الانم ی سر درد خیلی بدی گرفتم و خوابم میاد

من فقط اگه ساعت بذارم اونم ب سختی

برنامه بریزی داشته باشی به همه چی می‌رسی گلم من با اینکه دوتا بچه. دارم خیلی هم شیطونن بازم به همه چیز خونه میرسم

خب شبا انجام بده یسری کاراتو
من خودم تا ۲ یا ۳ نمیتونم بخوابم
دخترمم دیگه ۹ حداکثر ۱۰ بیداره با هم بیدار میشیم

وای منمممممم اصلا نمیتونم 9 بیدار بشم خیلی ناراحتم

تو خواهر مثل منی دیر میخوابی دیشب ۲و نیم‌خوابیدم اما ۹و نیم دیگه بیدار شدم زیادش ۱۰

شب زودتربخاب