مامانا چیکار کنم چاق شم تو این سه ماه اخر بارداری
من اخرین بار 53.900بودم حالا اون 900 هم بچس
وزنم کمه چیکار کنم حداقل تا 60برم میترسم بعد بارداری از اینه که هستم هم لاغر تر شم از ریخت و قیافه بیوفتم

اکثر غذا هارو با نون بخور، خیلی اثر میزاره، بخور بخواب چاق میشی

مولتی ویتامین میخوری؟ مولتی چاق کننده و اشتها اوره

من از غذاها متنفرم هفته ۲۰بارداریم ولی میوه میخورم

سلام من دوسندارم چاق بشم چون دیسک کمر هم دارم کمردرد هم شدید دارم جفتمم پایینه دوسندارم زیاد چاق بشم چیکار کنم

من واقعا از قیافم متنفر شدم ایقد لاغر شدم

من مامانم دعوام میکنه میگه کم بخور ماهای اخر بخاطر بچه بخور وزن بگیره الان فقط خودتو چاق میکنی

من همش نگران اینم اضافه وزنم و بعد چجوری دوباره برگردونم 🥺

من خوراک زیادی ندارم اما زیاد چاق شدم دکتر گفت بخاطر کشک های محلی ک میخوری هسته چون چربی زیاد داره

بعد ازین بیشتر اضافه میشی ممکنه بعد زایمان چاق بشی معلوم نیست چی بشه بعضیا موقع شیر دهی از بارداری چاق تر میشن بنظرم لاغر باشی بهتره تا چاقی ☹️ولی بعد هرغذا ده دونه خرما بخور نون هم بیشتر بخور

900تا فقط وزن بچس یه دو سه کیلویی هم خون و کیسه آب و کثیفی هاست که بعد زایمان خارج میشه وزن میاد پایین

من مولتی ویتامینامو روزی دوتا کردم پرگمامم خوردم عالی بود ۱۷ کیلو اضاف کردم ماشالا وزن بچمم‌خوبه

میوه زیاد بخور و هرروز تخم مرغ بخور و شیر و اجیل

نیاز نیس کاری کنی تو این سه ماه آخر خودش اضافه میشه

خدایا منم میگم چیکار کنم لاغر شم