۳ پاسخ

نه اصلا اصلا بلند نشو،استراحت مطلق کن طوری که فقط و فقط واسه دستشویی بلند بشی(دستشویی فرنگی استفاده کن)رابطه نداشته باش

زیاد سر پا نمون و خودتو خسته نکن
اگر کسی نیس کاراتو انجام بده سعی کن نشسته انجام بدی

ن استراحت مطلق تا لک بینی خوب بشع

سوال های مرتبط