چیا بخورم یبوستم خوب بشه

شربت لاکسی ژل خیلی خوبه

شربت لاکسی ژل بخور

انجیر خشک رو خیس کن بخور

دکتر به من شربت هم داده میخورم

انجیر خیس خورده یا کمپوت. زیتون. روغن زیتون. آلو بخارا خشک. تخم کدو .سبزی. عسل. ارده. هلو. زردآلو. آلو. رب انار.تخم شربتی یا خاکشیر. سالاد. خیار. سوپ و آش هم خوبه

شربت ملین بگیر منم امروز یبوستم ولی میخوام برم بیرون شربت نخوردم دوباره بیرون شکمم کار نکنه الانم شکم درد دارم ولی دستشوییم نمیاد