از روز سوم تا پنجم
بهترین زمانش همون روز سه پرویدی هورمون ها فعال تر هستن
شب قبل ازمایش پرولاکتین ی غذای سبک مثل عدسی یا سوپ بخور پرهیز از غذای چرب داشته باش که کلسترول خونت میبره بالا
شب حتما بدون ستیون بخواب که سینه باید ازاد باشه که غدد های لنفاوی بهتر کارشون انجام بدن
صبح. هم راس ساعت ۶صبح از خواب بیدار شو نع زودتر نع دیرتر
که دوساعت بعدش باید ازمایش انجام بشه
صبح ناشتا تارفتن ب ازمایشگاه سعی کن پیاده روی نداشته باشی
روزدوم یا سوم پریود
روز 3وم احتمال 90 درصد دقیق یادم نمیاد
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.