سلام مامانا از ده ابان رژیم گرفتم ۹۲بودم الان ۸۵شدم ولی دارم ارادمو از دست میدم بیاید کمک لطفا چیکار کنم کم بخورم و سالم

افرین خیلی خوبه من تقریبا۱۷ماهه هیچی نمیخورمنزدیک ۵کیلوکم کردم

زژیم‌ میگیری روی شیرت تاثیر نداره؟چیامیخوری؟من چون دخترم کم وزنه همش هی تحت فشارمیزارنم که بخور بچه شیر میدی .حتما نمی‌خوری که شیرنداری بچه ضعیفه .کسی درکم نمیکنه که دارم می‌ترکم افسرده شدم

خیلی خوب پیش رفتی عزیزم
شوهرمنم خیلی تپله اونم رژیم گرفته
من بهش گفتم هرماه فقط۲کیلوکم کن تایسال میشی نرمال
برا۲کیلو نیازنیس انچنان خودتو بکشی
شیرینیجاتوحذف کن،برنج وماکارونی و نون کمتربخور دوسوم غذایی ک میخوردیو بخور

ایول مامان جون🥲
تو یکم به ما اراده بده
من دیگه فیل دارم میشم