خانوما چیکار کنم خواب بچم تنظیم شه روزا تخت میخوابه شبا هم دهن ادمو سرویس میکنه. خیلی بی خوابی دارررررم

پسر منم تا دوماهگی همین شکلی بود
من چند شب ساعت ۱۰ خاموشی زدم تو خونه و ساکت کردم خونه رو یکم بهتر شد خوابش.

من این ترفند زدم شاید برای شما جواب بده.شب ساعتهای ۱۱ـ۱۲ بردم حمام و حسابی خسته کردم اومد تخت افتاد خوابید شب بعد هم بردم دیگه خوابش تنظیم شد😁 رفیق ب کلک مادر

باید یه سری کارها رو مداوم انجام میدی
مثلا تایم خواب کل اتاق تاریک باشه
پوشکشو عوض کرده باشی شیرهم داده باشی بهش و صدای ارامش بخش براش بزار(صداهای سفید )
روزم میخوابع حتما لامپا و‌پرده هارو بکش که کم کم متوجه تفاوت روز و شب بشه
چند وقت اول عادیه بهم ریختگی خوابشون ولی کم کم روتینشو درست کنی عادت میکنه

خودم خوابشو تنظیم کردم باهاش بازی می‌کنم نمیزارم بخوابه روزا در حد ۵ ساعت میزارم بیدار بمونه روزا که شبها بخوابه قطره آد رو هم صبح ها بده بهش

من شبا خواب روزا بیدار

شب قنداقش کن داروهاشو بده صدای سشوار بزار