سلام برای تنظیم خواب دخترم چیکار کنم روزا همش می‌خوابه شبا تا صبح بیداره

منم لایک کن ببینم واقعا کم آوردم از سردرد وکمردرد تا۸صبح بیدارم ۴۵شبه داغون شدم

منم لایک کن ۲۲ روزه نخوابیدم🤕🤕🤕🤕

تا ی مدتی ک خوابشون تنظیم بشه ،ده روز ب ده روز خوابشون ب روز
ده روز بعد خوابشون ب شبه

کم‌کم‌خوابش تنظیم‌میشه خوب میشه.شبا میخوابه

عزیزم تا دوماهگی خوب میشه
قطره آد رو صبح بده
شبا از ده ببعد بیدارش کن باهاش بازی کنه
موقع خواب خونه رو تاریک کن
چند روز یه لالایی یا صوت قرآنی براش بزار که آروم باشه
کم کم بهش عادت میکنه تا پخش بشه میخوابه
قنداقش کن رو پاهات هم میتونی بخوابونی

بچه منم همینطوری بود باید صبوری کنی
از ۷۰ روزگیش بهتر شد.. شبا رأس ساعت خاصی همه لامپا رو خاموش و خونه رو ساکت و آروم میکنم
جاشو عوض میکنم شیرشو میخوره بینیشو تمیز میکنم کرم و اینا میزنم و میخوابه
صبح با هم بیدار میشیم و تا شب بیداره فقط هر دو ساعت، نیم ساعت چرت میزنه

خواهر اگه راهکار پیدا کردی به منم بگو 🤣