چیکار کنم خواب دخترم تنظیم بشه روزا همش خاب شب هم تا صب بیدار😑

هیچ کاری نمیشه کرد ، کم کم خودش عادت میکنه ، الان که فرق شب و روز رو متوجه نمیشه

باید روزا کل خونه لامپا روشن باشه و سروصدا زیاد شبا تمام لامپا خاموش و ساکت باشه کمتر باهاش حرف بزنید تا کم کم عادت کنه

تا چهل روزگی اینجوریه بعدش باید عادتش بدی از ده شب خاموشی بزنی تا روز وشب رو خوب تشخیص بده زمان می‌بره یاد بگیره
ما الان ۲۹ روزیم که هر شب تا صبح بیداریم

سوال منم هس کلافه شدم از بس ک بی خوابی کشیدم 😭😭