مامانا ممکنه ک من تو ۲۵ هفته قند نداشته باشم و الان قندم بالا رفته باشه ؟
اب دور جنین ۲۲ بود
من اصلا شکر و کی و و قند و اب میوه کارخونه ای و ... نمیخورم
روزانی بین ۱۵ تا ۲۰ لیوان اب و چایی میخورم
حدود ۵ تا ۱۰ تا میوه
یه بشقاب پر برنج و نون هم کلا نصف بربری
و یکم بادام درختی و مویز یا توت

خب عمون میوه و برنج قند و میبره بالا دیگه
میوه دو واحد نهایت کافی هست
برنج هم یک کفگیر و‌نیم نهایت
بربری هم قطع کن اگر برای صبحانه میخوری سنگک بگیر قد دو کف دست

مصرف میوه ات خیلی بالا خب 10تا چه خبره😑درسته قند طبیعی ولی خب بازم قندداره

عزیزم میوه هایی ک میخوری
10 واحد میوه خیلی زیاده اکثرشونم قنذ دارن

دکتر چی گفت؟؟

بله میشه،مصرف میوه خیلی بالا خب