خانوما من قندم بالا بود چند وقتیه دارم رژیممو رعایت میکنم مثلا نون با آرد سفید نمی‌خورم نون جو میخورم بجاش یا برنج در روز نهایت ۷ تا قاشق چیزای با قند مصنوعی اصلا نمی‌خورم میوه هم در روز شاید ۲ یا ۳ تا اونم مثل کیوی و سیب و خیار ، یا مثلا پرتقال رو نصف میکنم ، موز هر چند روز نصفشو میخورم ، در روز نصف خرما میخورم ، الان خودمو وزن کردن تقریبا ۲ کیلو کم کردم این ضرر نداره تو بارداری که وزن کم کنم ؟

من سر پسرم قندم بالا بود میدونی چیکار کنی ؟از کدو زیاد استفاده کن هم برای غذا هم رنده کن بریز تو ماست
کنار غذا حتما سالاد شیرازی درست کن خیار خیلی موثررررره
به جای نان جو نان سنگک بگیر معجزه میکنه و یچیزی که از همه اینا مهم تره بعد غذا حتما ۵_۱۰دقیقه تو خونه راه برو قندت نرمال میشه من ک دکتر میخواست بستری کنه انسولین بزنم با این کارا اومد پایین و اینکه سیب زمینی و ماکارانی رو خیلی کم کن

قندتون چند بود؟

عزیز باید برید دکتر تغذیه بهتون رژیم بده.
سرخود رژیم گرفتن در بارداری خوب نیست
منم قند لب مرزه الان دو روزه دکتر بهم رژیم دیابت داده
مثلا بهم گفت نون جو نخور فقط سنگک