شما در طول روز چقدر میوه میخورین؟؟؟؟ من یه بشقاب از میوه هام خورد میکنم میخورم روزی یک وعده . همش فک میکنم نکنه کم باشه ... مثلا یه خیار یه نارنگی یه پرتقال یه سیب . چن تا قاشق انار اینجوری . کمهه؟؟؟ همه هم باهم میخورم😐معمولا طرف صبحم میخورم

بوووووووو عامو من بزور روزی دوتا دونه هم میخورم

عزیزم میکه قند داره فکر نکن چون سالمه باید زیاد بخوری ، ۳،۴ واحد بیشتر نخور

نبابا چه خبرهههه🤣🤣
منم یه موز یه پرتقال یا سیب تموم

خوبه دیگه منم از هر میوه یه دونه میزارم رو میز کلا تا شب تایم میان وعدم همشو میخورم کلا عاشق میوه هم هستم ،فقط اگه قند داری حواست به میوه های با قند بالا باشه

روزی سه واحد میوه ولی با فاصله بخور، سعی هم کن میوه هایی که قند زیاد دارن نخوری

من شوهرم تو میدان تره بار کارمیکنه همه مدل میوه میاره برام خب مثلا من یک سره فقط میخورم جوریکه تاروز بعد هیچی نمیمونه🤣🤣🤣

من روزی یه پرتقالو به زووور میخورم

ن خوبه

خوبه

نه دگ چرا کم باشه 😐😐دکتر به من گفته روزی دو واحد فقط میوه بخور . ینی یه موز با سیب مثلا . زیاده روی تو میوه قند رو می‌بره بالا

خانه بهداشت ب من گفت ۱ واحد بخور
همه رو باهم نخور چون وقتی حجم زیادی میوه میخوری زود دسشوییت میگیره اینجوری زودی دفع میشه

من چند روزی نخوردم بخاطر قندم

آره بابا بسه. نهایت ۳ تا ۴ واحد میوه .

نه کم نیس .