خانوما من یبوست دارم بعد شیاف پروژسترون میزارم یبوستم دفع نمیشه شیاف جذب میشه؟! اشکال نداره از واژینال بزارم بعد برا یبوست کیوی خوبه مصرف کنم خیلی اذیتم

شربت مگنی میلک بخور از داروخانه بخر

مربای انجیر عالیه

صب بیدار شدی اول آب ولرم بخور
تا نیم ساعت بعد غذا نخور
انگور .گلابی.آلو .روغن زیتون.نارنگی خیلی تاثیر داره
سوپ جو اصلا نخور
ماست کمتر

عزیزم پروژسترون باعث کاهش حرکت روده میشه
اگه لکه بینی نداری واژینال استفاده کن درست میشه من خودمم واژینال استفاده میکنم

من از هفته5تا 16 واژن میذاشتم شیاف و

برا یبوست انجیر خیس بده بخور

منم از وقتی شیاف استعفاده میکنم دفع ندارم اصلا
دیگه دیشب نزاشتم شیاف رو

انجیر خشک،آب زیاد،روغن زیتون،آلو خورشتی،کیوی اینا همه شکمو نرم میکنه

از واژن عفونت میگیری

کیوی بخور.سوپ بخور توش آلو بریز.کاهو مصرف کن هر روز.

به سلامتیش فکر کن وقت زیاده