مامانا دارم میمیرم از یبوست شیدید خونی میشم بعد هر بار دفع میگن خاکشیر تو آب‌جوش خوبه بنظرتون چیکار کنم

روغن زیتون با سالادت بخور. ناشتا آب گرم بخور. اینا خیلی کمک کننده اس

انجیر و آلو و روغن زیتون اینا خوبن

منم همینطور😭

قرص بایو فلورا یا لاکسی ژل

هرشب قبل خواب خاکشیر و آب جوش قاطی کن بزار از داغی بیفته ولرم شه بخور
شربت لاکتولوز هم میتونی بخوری ملینه
بعد هر وعده دو قاشق

دکتر گفت انجیر بجوشون
ابشو بریز دور
خودشو بخور در جا شکمت کار میکنه
ولی باردار نیستم

انجیر داخل اب خیس کن صبح ناشتا بخور
روغن زیتون روی سالاد بریز عالیه
لواشک قیصی الو
مایعات زیاد بخور
کیوی

شیر سرد ناشتا هم خیلی خوبه

انجیرو‌خیس کن بخور

شیاف گلیسرین ۲درصد بگیر استفاده کن عزیزم

سلام خوبین مامانا

من خیلی انجیر میخوردم