مامانا شماها از هر ماده غذایی چقدر در روز و در طول بارداریتون استفاده میکنید؟ مثلا روزی چندتا گردو؟ چندتا خرما؟ چقدر شیر؟ چقدر‌ تخم مرغ؟ چندتا میوه؟ اصلا رعایت میکنید؟

من که هر چی دیدم میخورم نمیزارم چیزی تو دلم بمونه

هر چیز مفیدی ک دم دستم باشه میخورم ، خیلی به مقدار توجه نمیکنم

روزی ی لیوان شیر
روز در میون تخم مرغ
هر روز آجیل بادام فندق گردو
میوه هر روز سیب پرتقال موز و هر چی که باشه

نه من رعایت نمیکنم والا .

چقدرش مهم نیس مهم اینه تو برنامه غذاییمون باشه

من ک فقط پول دادم رژیم گرفتم اصلا رعایت نمیکنم 🤣

منم ب مقدار توجه نمیکنم هرچقدر دوس داشته باشم میخورم

مقدارشونمیدونم هرچقدرباشه و میلم بکشه میخورم شیر ک زیادنمیتونم سردردمیشم کلاحالم بد میشه ی دوهفته ایی هم هس ک تخم مرغ حالموبدمیکنه میوه هم روزی سه چهارتا خرماهم باچایی ۴یا۵تا

خوردن که با شمردن نمیچسبه هر چقدر مزاجت میبره بخور فقط زیاده روی نکن

نه من رعایت نمیکنم زیاد

دیگه وقته ماه هفتم تموم سه هنو حالت تهوعم قطع نشده نمیتونم خیچی بخورم دارم از حالممیرم بدنم کم اورده

نه بابا همیشه که نیست خونه هرچی برسه میخورم زیاد سخت نمیگیرم تو خوردن

والا من اصلا رعایت نمیکنم همش چیزای مضر میخورم متاسفانه