سلام خانما خوبین میگم شما تو شیردهی از چه مکملهایی استفاده میکنین؟؟ من خیلی لاغر شدم . موهامم بدجور میریزه . استخونام هم صدا میده😞😔

منم دکتر داد از روز زایمان امگا۳و مولتی و اهن گفت تا ۳ماه بخور حتما بعدشتم تونستی بخور کلسیمم اگه میتونی روزی ۴لیوان شیر بخوری اوکیه اگه نه اونم بخور

آخی عزیزم🙈 توی سایت آی بانو برید محصولات خوبی دارن برای خانم های شیرده پیشنهاد میکنم یه سری بزنید.
من واسه دخترم ازشون خرید کردم و تعریف محصولاتشون رو زیاد شنیدم

والا منم نخوردم همین‌ارو کلسیم دی زینک بعضی روزا میخورم تازه شروع کردم

روزی که رفتم واسه کشیدن بخیه هام دکترم گفت مولتی ویتامین کلسیم آهن ویتامین دی رو تا سه ماه بخورم اگه توان مالی داشتی تا6ماه ام بخوری مشکلی نداره

کاش منم لاغر میشدم 🥲

ولی بازم با این حال که قرصامو میخورم ریزش مو رو دارم