سلام خانما با یبوست بعد سزارین چکارکنم؟


واینکه شیرم حالت ابکی داره چکارکنم غلیظ بشه؟

شیر ۱۰دفیقه اول اب .ک نیاز بچه ب اب رو تامین کنه .۱۰دقیقه بعد شیر میشه .ماما میگفت سعی کن حتما از هر سینه ۲۰دقیقه شیر بدی .وگرنه بچت همش اب میخوره و شیر گیرش نمیاد.حتی اگر ۱۰دقیقه از ی سینه شیر دادی و دیگه نخاست سری بعد ۱۰دقیقه از همون سینه قبل شیر بدی ،بعد بری سینه بعدی

خامه+کنجد +کاچی+عسل
تقویتی هستن بخور

آلو وانحیر خیس کن بخور

شربت بگیراز داروخونه بگی واسه یبوست میخام خودشون میدن

یبوست رو که من همچنان دارم از حاملگی داشتم الانم دارم شیر هم باید تغذیت خیلی خوب باشه و خوب استراحت کنی و قرص شیر افزا بخور شیرت ویتامین داشته باشه اگه شیرت ویتامین نداشته باشه بچت وزن نمیگیره.کلا خیلی سخته اینکه بخوای هم به بچه برسی هم به تغذیه و خوابت منکه نتونستم و کمکی دادم

واسه غلیظ شدن شیرت تامیتونی بادوم درختی بخور