خواب بچه رو خودمون باید تنظیم کنیم یا خودش انجام میده,؟؟؟منظورم ساعات خوابشه

باید واسه تایمی که میخوای بخوابونیش اتاقشو تاریک کنی یه لالایی بخونی تا عادت کنه

اینکه فکرکنی یه تایمی نخوابه شب رو بخوابه اشتباس
بچه ها تو هر سنی بازه بیداری و خواب دارن
و اگه بیشتر از بازشون بیدار بمونن
هورمون استرس تو بدنشون ترشح میشه و دیرترمیخوابن

عزیزم خودتون باید تنظیم کنید بچه چطوری خودش خودشو تنظیم کنه😬😄

مثلا بعد شیرش ک ساعت ۹ ۱۰ شب بیدار نگههش دار اهنگ بزن بازی کن باهاش خسته بشه

وای مشکل منم هست تا ساعت ۳ بیداریم هرشب

منم میخام تنظیم کنم بلد نیستم شبا بیداره