سلام خانما واسه لانه گزینی انجام بشه چیکار کنیم؟چیزی خاصی باید مصرف کرد؟

من دیروز مصاحبه یه دکتر زنان رو دیدم که نوشته بود اصلا هیچ ربطی نداره که میگن نشاسته بخورید
فقط رعایت داشته باشید و هیچ چیزم مثل تخم مرغ اب پز خوب نیست و اللخصوص زرده تخم مرغ

یه سری ورزشا هست میتونی سرچ کنی و انجام بدی، میگن تاثیر داره

نه گلم فقط بیخیال باش بهش فک نکن

فرنی بخور هر روز

من دکتر برا سه ماه قرص دوفامد ۱۰ روزی دو عدد از ۱۵ پریدی به مدت ده روز نوشت

مگه دست منو توعه این چیزا