سلام خانمایه سوال دارم پودر پروتئین واسه وزن گیری جنین دکتربهم داده نوشته روزی دولیوان هربارچهارپیمانه خب به نظرتون زیادنیس؟ ویه سوال دیگه که چه زمانی درسته بخورم قبل غذانوشته نخورین مثلاچه تایمی بخورم؟

من روزی دو بار می خورم یکی بین صبحانه و ناهار
یکی هم بین ناهار و شام
ولی هر دفعه من ۲ پیمانه میریزم

پودر لیدی میل هست اسمش حتما طعم کامائوشو بگیر باشیر ولرم بخور یبار صبح قبل صبحونه بخور انگار داری شیر کامائو میخوری یبارم عطر بخور دوستعت قبل شام سه چهار ساعت بعد ناهار

دیگه طبق دستور بخور
بنظرم یبار میان وعده بین صبحانه و نهار
و یبار عصری
اسم پودر چیه همون لیدی میل؟