کلا ورزش های زیادی برای تقویت لگن و مثانه و دستگاه تناسلی هست که خیلی کمک میکنه به لگن دردتون مثل کگل و...
بزنید اینستا پیج ماما آبادی گفته چه ورزشهایی بکنید
تحمل 😂🤚
برو ماما شیاف میده منم خیلی درد داشتم شیاف پروژسترون استفاده میکردم
داریم وحشتناک عیبی والا صبر ایوب
ورزش کنید و گرم بگیرید لگنتون رو
منم لگنم خیلی درد میکند چکار کنم دیگه تحمل
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.