مامانا میشه توصیه های غذایی و خوراکی برای ماه آخر و روزای قبل زایمان بگید؟🥰🤰🏻

لطفا منم لایک کنید ببینم. روز قبل چی بخوریم ک اذیت نشیم

فقط درمورد زردی خواهشا نسخه نده هیچ عزیزی
چون زردی به موارد پزشکی ربط داره نه صرفا خوراک مادر😊

ماه آخر خرما وشیر بود توصیع ش

من ابجیم کله پاچه میخورد بچش وزن گرفت یا اب قلم گاو میکرد اش

قبل زایمان هم خرما خیلی بخور خوبه
دکتر به من می‌گفت خاکشیر رو تو آب گرم و گلاب بذارید لعاب بده و بخورید برا پاکسازی روده ها خوبه

تغذیه ماه اخری اینارو توی کلاس قبل زایمان گفتن

تغذیه روز اخری

برا وزن گیری خوب جنین خودم تجربه داشتم
حلیم خیلی بخور
اگه مشکل قند نداری بستنی و دلستر خیلی بخور😉مغزیجات خام هم خیلی خوبه
من خودم ماه آخر فقط کارم خوردن بستنی و دلستر بود وزن بچم خیلی خوب بود





ولی اگه طبیعی هستی بنظرم خوووودم البته نخور چون اینا وزن دهی خیلی خوبی دارن یه وقت اذیت نشی
من خودم سزارینی بودم